在你的排球生涯中，有没有哪个瞬间让你特别难忘？或者说，有哪些场次和对手留在你的记忆里久久不能磨灭？
陈秀英微笑着回忆道：“当然有，每一场比赛都是我成长的脚印，但有几次尤其难以忘怀。比如，代表国家队参加的那次亚洲锦标赛决赛，那场硬仗打得非常激烈，全场气氛紧张到极点。我们面对的是实力强劲的对手，那个时候我还是年轻运动员，压力很大，但正也是那种磨难让我变得更坚强。
比赛进行到关键时刻，队友们的默契配合让我知道，团结就是力量。最终，我们凭借坚定的信念赢得了冠军，那一刻，我感觉所有的努力都得到了回报。这不仅是一次胜利，更是一份超越自我的突破。”
谈到比赛中的心态转变，陈秀英坦言：“运动员在赛场上，无论多强大，也会面临恐惧和不安。关键是要找到自己内心的平衡。刚开始我在遇到强劲对手时，难免会紧张，怕输，但随着经验累积，我学会了调整心态，把压力转化为动力。训练中很多次的汗水和泪水，让我明白，没有付出就没有收获，每一次跌倒都在铺垫更坚实的起点。
比赛中遇到困难，不会轻言放弃，而是深呼吸，集中全部力量，告诉自己，拼到底，也是一种尊重对手和自己。”
从青涩到成熟，每一个成长的瞬间都弥足珍贵。你是如何逐步走向成熟的？有没有特别的导师或人生指引？
333体育官网“恩，这个问题让我想起了我的老师和队友们。在我刚开始接触排球的时候，有一位资深教练，他不仅教会我基本的技术，更用他的人生经历激励我。正如他说的‘只有坚持，才能到达梦想的彼岸’，这句话一直激励我前行。比赛中的失败让我更懂得谦虚和坚持，而队友们的支持也让我感受到集体的力量。
逐渐地，我变得更加理性、冷静，也更懂得如何用团队的力量去争取胜利。这段旅程让我明白，只有不断学习、不断反思，才能成为更好的自己。”
人生的排球旅途除了拼搏，还蕴藏着许多温暖和感动。有谁特别帮助你度过低谷时期吗？
还有队友们的陪伴，让我明白，孤独时，一群志同道合的伙伴，能让你走得更远。”
排球不仅是一项体育运动，更是一种精神力量。你最希望通过比赛传递的价值观是什么？
“我希望传递给年轻一代的，是坚持、团队合作和永不放弃的精神。比赛中，胜利固然令人激动，但更重要的，是在面对困难时保持勇气，不怕失败，从中学习。排球教会我，与队友共同努力，互相信任，没有谁能单打独斗。更重要的是，体育精神不仅伴随我在场上，也影响我日常生活中的每一步。
只要心怀梦想，无论遇到什么挑战，都要迎难而上，用汗水去浇灌成功的花朵。”
“当然，梦想不会随着时间而消逝。下一步，我希望能参与更多青少年排球推广的工作，把我在赛场上的经验传递出去，让更多孩子了解排球、热爱排球。也希望自己还能在比赛中不断突破，创造更多佳绩。除了运动之外，我还想学习更多关于体育管理、训练科学方面的知识，希望未来能为中国排球的发展贡献更多力量。
这一路走来，每一个奋战的瞬间都让我深切体会到坚韧不拔的力量。排球让我变得更坚强，更懂得人生的真谛。未来的路很长，但我相信，只要心怀热爱，脚踏实地，一切都能实现。
除了赛场上的辉煌，陈秀英，你觉得排球运动带给你生活中的改变是什么？你的排球人生又如何影响你的人生态度？
陈秀英笑笑：“排球对我来说，已经不仅仅是一项运动了，更像是一种生活方式。它教会我纪律、坚持，也让我懂得团队合作的重要性。在排球场上，只有依靠队友的配合才能赢得比赛。这种精神在我日常生活和工作中同样适用，比如面对困难、挑战时，我会保持冷静、坚韧，而不是轻易放弃。
排球让我明白，只有不断努力、不断改进，才能更接近自己理想的生活方式。”
运动生涯中的高低起伏塑造了你怎样的性格？有没有一些特别的体验促使你不断前进？
“毫无疑问，运动让我变得更加坚韧。比如在一次训练中，我曾经受伤，那段时间不能比赛，心情一度很低迷。但我没有放弃，而是用这段时间去学习新的技术，调整身体状态。最终，我不仅恢复了，还变得更加强大。这些体验让我深刻体会到，挫折并不可怕，关键在于你如何面对。
每次低谷，都是一次成长的机会。正是这些起起落落塑造了我坚韧不拔的性格，也让我学会了用积极的心态面对生活的各种挑战。”
在你的排球生涯中，印象最深的教练或者队友是谁？他们又带给你哪些宝贵的影响？
“我特别感谢我的第一任教练。他不仅是技术上的指引者，更是人生的导师。他教会我如何在压力中找到平衡，如何用正确的心态去面对比赛。记得有一次，我在比赛中失误连连，他没有责备我，而是鼓励我说，‘每一次失误，都是通往成功的垫脚石’。他的这句话让我学会了不畏失败，用积极的心态去迎接挑战。
还有那些陪伴我成长的队友，他们的拼搏精神和友谊也成为我人生中最宝贵的财富。”
你觉得运动员的心理素质，和技术水平哪个更为重要？为什么？
“这两个方面都很重要，但如果非要选择，我会说心理素质略胜一筹。因为，技术是可以通过训练提升的，但心理状态影响着比赛中的表现和临场应变能力。在高压的比赛环境下，一个心态平和、充满自信的运动员，往往能发挥出正常水平甚至更佳。心理的强大让你在压力下依然保持专注，做出正确的决策。
而技术则是基础，没有扎实的技术作为支撑，即使心态再好，也难以持续表现优异。所以，两者缺一不可，但心理的力量在关键时刻起着决定性作用。”
未来的排球发展你有什么期待？对年轻运动员，有没有什么特别的建议？
“我希望未来的排球运动，能更加多元化，更加国际化。不仅仅是竞技水平的提高，更希望能吸引更多青少年参与，让体育成为生活的一部分。对年轻运动员，我想说：坚持是最重要的。无论遇到多大的困难，坚持你的梦想，不要惧怕失败。尊重每一次训练，珍惜每一次比赛，把每个细节都做到极致。
还要学会享受比赛中的每一刻，把压力转化为动力。记住，体育不仅是比拼力量，更是比拼意志。”
排球让我遇见了最好的自己，也塑造了坚韧不拔的品格。回顾这些年经历的故事，我觉得最大的财富，还是那份追梦和坚持的心。未来的路上，无论挑战多大，只要心怀热爱，继续努力，好日子一定会到来。
